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为了确保你在减重计划中取得成功，我列举了一些策略，能帮助你坚持减重并熬过减重前期的时光。但是请记住，只有坚持听从我的建议，这些策略才管用。
你将独自一人面对种种困难，重要的是要知道如何识别并从而避免阻碍你进步的常见障碍和陷阱。
为了保证我的战术的有效性，我也让我的妻子把这些战略战术纳入她自己的减重之旅。她的反响好过预期。在看到她减肥成功并保持体重后，她的朋友们也向她请教。
我一次又一次地把这些策略分享给朋友和家人去尝试，所以我知道这些策略是无价之宝。对于那些正在独自奋力实施减肥计划的人来说，这些策略尤其难能可贵。
请不要忍不住跳到下一章节。我强烈建议你花点时间仔细阅读。接下来会对你的全部减重动力产生奇效，你会在一周内成功减掉三磅体重！