减肥和保持健康体重的方法很简单。你所要做的就是返璞归真。重新开始吃真正的食物,减少碳水化合物的摄入。简单来说,就是这样。
好了,这就足够解释为什么我们这么胖。现在让我们来看看目标设定。 b4TNMn4DjO5I1iziALaCp95QZ0LZTn8ewctt/D3dVthOPeWZbjQg2ECl6BfA+jmn