可以只用水清洗头发吗？

首先，在几个网站的推荐下，我决定尝试仅用水清洗头发。每当我洗澡时，我都会好好洗头，否则就不洗。起初效果不错；那些检查过我的头发的人不敢相信我没有使用洗发水！但是，当我的头皮癣加重时，我的头发变得非常痒。饱受瘙痒和头屑问题的折磨，让我变得痛苦不堪。

我读过的文章说过，头发中的天然油脂需要花费数周时间才能适应洗发水的缺乏，因为现在人们已习惯于洗发水定期从头发上剥离天然油脂。我试图再等一等，但是几天后我就放弃了，因为瘙痒让我无法忍受。

坦白地说，如果我没有头皮癣，可能还没有那么糟糕。我的头发很短，因此这段时间应该可以很快过去，但我再也无法忍受头皮发痒。