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周期性焦虑和抑郁源自大脑基底神经节和边缘系统过度聚焦。这些聚焦“热点”区域的行为就像“情绪痉挛”，情绪中心周期性劫持了大脑。与典型的癫痫病一样，发作时病人几乎控制不了自己。周期性失调包括：双相情感障碍、循环性精神障碍和经前焦虑障碍（PMDD），它们具有偶发性，难以预测。
类型五的特征是周期性焦虑或抑郁。症状至少有四条是纯焦虑和纯抑郁症状，加上如下至少四条：
1．周期性不正常振奋、抑郁或焦虑
2．周期性睡眠减少、感到精力充沛或睡眠比平时减少很多
3．周期性出现不切合实际的概念、想法或计划
4．周期性多语或出现强制性语言
5．脑袋里周期性涌现出很多想法
6．周期性精力充沛
7．周期性判断错误，出现反常的冒险行为
8．周期性反常社会行为
9．周期性易怒或具有攻击性
10．周期性妄想或精神错乱
类型五的最佳疗法是服用情绪镇静剂，如锂或抗惊厥的药物。同氨基酸氨基丁酸（GABA）一样，膳食ω-3不饱和脂肪酸也很有帮助。心理干预也有助于降低某段时间内造成失调的压力源。抗抑郁治疗很必要，但是必须有人监控，因为这种治疗有激发躁狂行为的风险。
季节性情绪失调（SAD）是抑郁症的一种，与季节变化有关。SAD症状通常在秋天出现，会一直持续到冬天。SAD在春天和初夏不常出现抑郁症状。
季节性情绪失调的人感觉衰弱、易怒、抑郁。他们对碳水化合物的食欲往往会变强，体重增加。他们也会感到不管比平时增加多少睡眠，都还是休息不够。
季节性情绪失调产生的原因可能是光线匮乏。治疗方法包括光疗（光线疗法）、药物治疗和心理疗法。