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过度专注型焦虑、抑郁是由大脑扣带回前部，基底神经节、边缘系统或两者过度活跃所导致的。扣带回前部是大脑的齿轮变速杆，当它过度活跃时，人们就无法转移注意力，最终困于消极想法和行为之中。这种情况和基底神经节过度活跃共同作用时，人们就会陷入焦虑之中。当其与边缘系统过度活跃共同作用时，人们就会陷入消极、沮丧之中。许多人都受困于焦虑刺激和消极想法，这类障碍包括强迫症（受困于消极想法或行为）、恐惧症（受困于恐惧），饮食失调（受困于消极饮食行为之中）与创伤后应激障碍（受困于过去的创伤事件）。
而随着注意力的集中，扣带回前部过度活跃的情况减轻，患者就有机会从这些消极情况中获得喘息，或找到打断重复性思维模式的方法。
该类型包括至少四条纯焦虑和纯抑郁的症状，还有下列症状中的至少四点：
1．过度担心或毫不担心
2．东西混乱或在事情不按计划进行时感到心烦意乱
3．倾向于对抗、争辩
4．容易重复消极或焦虑的想法
5．常有强迫或上瘾行为
6．对变化有强烈厌恶感
7．容易耿耿于怀
8．难以做出决定
9．倾向于固执己见，不听取他人意见
10．需要以固定的方式完成事务，否则就会感到心烦意乱
11．别人会抱怨你过度担心
12．不加思索地否定、拒绝
这型病症的最佳治疗方法是通过干预来提升神经递质血清素水平。可以进行药物治疗如服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、改变饮食、吃加纳籽提取物（5-HTP）与圣约翰草这样的天然补剂、做高强度有氧运动。我们不将天然补剂和抗抑郁药物一起使用，这是因为血清素会加重系统负担。行为疗法对于平复这些大脑区域下来也很有效。对于重病患者，我们使用非典型抗精神病药物，而对于重症患者，一些内科医生会对其进行神经外科手术（扣带回切开术），切断与前扣带回的连接。