导言

注意缺乏障碍（ADD）也称作注意力不集中症（ADHD），是儿童中最常见的学习、行为问题。ADD也是成年人中最常见的问题之一，与工作失败、关系破裂、孤独、低自尊、滥用药物、阿尔兹海默症、肥胖症和二型糖尿病有关。具有这种障碍的孩子可能过度活跃，不能控制冲动，难以集中注意力，这些会干扰患者的学校与家庭生活。

ADD/ADHD在男孩中比在女孩中更为常见，而孩子通常是在上学后才会表现出注意力不集中。

尽快识别并治疗孩子的ADD/ADHD很重要，其原因有二。首先，治疗会立刻对孩子起到帮助作用。如果孩子在学校学习更容易，就能避免他因学业困难感到焦虑、抑郁。其次，患者若不接受治疗则会增加其抑郁、滥用药物、吸烟、罹患肥胖症、二型糖尿病和阿尔兹海默症的风险。

大多数精神病学家能够诊断ADD/ADHD，并依据美国精神病学协会诊断统计手册（DSM）中列举的症状对其进行治疗。然而，基于症状的治疗——行为疗法（BT）与药物治疗（MM）——不能让大多数ADHD儿童持续受益。行为疗法不能显著减少注意力不集中症的核心症状。药物治疗虽然能够有效快速减少相关症状，但是最近的大脑影像研究表明，单一的刺激可能会使大部分患者病情恶化。

好消息是大脑影像研究发现了大脑和行为之间的联系。大脑SPECT使医生能够看见ADD/ADHD患者大脑的脆弱区域，明白为什么这些区域对患者的学习、行为与情感有消极影响。这些影像研究帮助我们找出有效诊断、治疗ADD/ADHD的新方法。研究表明有七种类型的ADD/ADHD，而不是美国精神病学协会诊断统计手册划分的五种。这七类ADD/ADHD分别影响着大脑的不同区域。

❏类型一：典型ADD（通常称作ADHD）——影响前额皮质、小脑和基底神经节。

❏类型二：注意力缺乏型ADD——影响前额皮质、小脑和基底神经节。

❏类型三：过度集中型ADD——影响前扣带回。

❏类型四：颞叶型ADD——影响颞叶。

❏类型五：边缘型ADD——影响边缘系统。

❏类型六：火圈型ADD——影响大脑皮层、顶叶，颞叶，前额皮质和前扣带回。

❏类型七：焦虑型ADD——影响基底神经节。

要建立有效的治疗计划，医生必须知道你或你的孩子的ADD是哪个类型。有针对性地对这些大脑区域进行治疗，能够极大改善大脑功能，提升患者的能力。

阿门诊所ADD大脑提升项目旨在通过优化大脑功能，提升患者在家庭、学校、工作场所以及各社交场合的表现。该项目包括饮食、运动、补剂与行为干预。有效治疗不会使ADD/ADHD患者变成另一个人，而是类似于给视觉有问题的人配眼镜。眼镜不会改变一个人，只是使人看得更清楚。

本书将给你全新的视角，去看待ADD/ADHD，也给你有效应对的方法，甚至能让你从ADD/ADHD中获得成长。