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很遗憾，失败是每位球员职业生涯的一部分。
既然不能避免，你仍然可以做很多事情来最大限度减少失败对信心的打击。
事实上，你完全可以把它们变成积极的因素。
说失败是“必要的”，因为我们从失败中学到的比从成功中学到的更多。
“遗憾”是因为失败让人感觉不好。
失败本身并不是使一些球员受挫的原因，而是他们处理失败的方式。
年轻时我失败了很多次，经常感觉自己注定要在板凳上度过职业生涯的大部分时光。
是的，最痛苦的失败，毫无疑问是教练不得不因为你糟糕的表现把你放到替补席上。
在这种情况下，你很容易沮丧，认为整个世界都在和你作对。
但你必须遏制这种想法，因为它只会进一步阻碍你，扼杀你的进步，当然，除非你做一些事情从不同角度看待这些挫折。
有一个简单的公式可以帮你改变看待失败和挫折的方式。
正确的方法会让劣势变优势，辅助你更好的工作。
“如果你改变看待事物的方式，你看待的事物也会改变。”——韦恩·戴尔博士
记住上面这句话，它会帮你强化新的思维方式。
当你再次在球场上或训练中失败时，你必须振作起来；不要放弃！
此外，因尝试某事失败而表现出的烦躁和沮丧是会传染的。
这对你的队友不公平！记住这一点非常重要。
毕竟，足球是一项团队运动，是整个团队为胜利而战，而不是个人。
另一件需要做的事情是把过去的失败视为整个学习过程的一部分，而不是需要被遗忘的一些可怕和尴尬的错误。
如果你忘记哪里做错了，或者拒绝接受现实，那么你无法去努力纠正错误。
感激失败，学会把教练和其他更有经验的球员对你的批评看作是建设性的，而不是破坏性的。
当有人指出你做错的地方时，要记住大多数人这么做只是为了帮你，而不是伤害你。
如果球队想在比赛中获胜，对每个球员来说，尽可能做到最好是最符合球队利益的。
球员总是会让自我意识阻碍比赛进程。很多人都因为对别人的善意反馈过于敏感而招惹是非。
当我开始感谢别人指出我在比赛中存在的不足之处时，我便开始以全新的视角看待失败。
我开始意识到，如果没有一些失败，就不会有进步，这对我个人来说是一个真正的启示。
·课后作业
写一个清单，列明你打算如何应对未来的失败。
不需要太多，事实上越短越好。大概3-5个点就足够了。
你可以从这一章中选择你喜欢的任何有用的东西，或者建立你自己的规则。
主要目的是调整思维，变得更加积极。
积极的意识推动积极的作为。
让事情保持简单、有条理，并不断意识心态的改变，直到它成为你自然的思维方式。
多数球员都需要保持谦虚，特别是在面对失败并努力克服它们的过程中。
值得注意的是，足球比赛与心理学有很大关系。
这一课的目的是帮你端正思想。
目的是让你的心理与比赛中的肢体保持一致。
记住，我们都失败过，而且以后仍会多多少少经历失败。
这就是人生！但问题不在于失败，而在于我们作为个体如何应对失败。