第一章

睡眠呼吸暂停和打鼾的基本知识

睡眠呼吸暂停是一种慢性的、潜在的严重疾病，在睡眠中出现呼吸暂停或浅呼吸时，睡眠就会受到干扰。呼吸暂停可以持续几秒钟到几分钟，在一小时内出现频率可达30次或更多。呼吸暂停时，输送给大脑的氧气量低于正常水平，大脑会干扰睡眠，促使重新开始呼吸，伴随着一声响亮的窒息或喘息声。很多时候，这会使你从深度睡眠中进入浅睡眠，或者唤醒你。

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