睡眠呼吸暂停是一种慢性的、潜在的严重疾病,在睡眠中出现呼吸暂停或浅呼吸时,睡眠就会受到干扰。呼吸暂停可以持续几秒钟到几分钟,在一小时内出现频率可达30次或更多。呼吸暂停时,输送给大脑的氧气量低于正常水平,大脑会干扰睡眠,促使重新开始呼吸,伴随着一声响亮的窒息或喘息声。很多时候,这会使你从深度睡眠中进入浅睡眠,或者唤醒你。 CAAp1HIvI57aiKOSNPLxFtXT8qqugpWfRLToi+zGnKZ25RgRWDrdmPegw5WE4cFs