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给强者充满力量的食物

任何一本有关延年益寿的书籍里,都一定有涉及饮食的章节。这是必然,一个人怎么吃,就会变成什么样,对这一点我们有了前所未有的深刻认识。吃得不好,身体就不好,吃得好,身体就好,这个概念并不难懂。

唯一麻烦的是,指导很糟糕,错误信息很多。很多人不知道什么是真正的好食物。这里的读者们已经知道答案了,但那些遵循政府饮食指南的人们,恐怕还在做无用功。 mvvonxylzf47e0RO3BBKjOEUKpml6j9ico6X+HHVDCG7jSQMym7mflaFo2UJbW/Z

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