你想知道的低碳和间歇禁食错误最新章节_米尔萨德·哈西奇著_掌阅小说网

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禁食模式

有几个值得一提的禁食模式。这些模式都不是固定不变的，你完全可以进行一些调整。适合自己是最重要的，根据我的经验，自己制定计划会让人更容易坚持禁食。

大多数人进行低碳饮食都没问题，如果你不是这样的，我建议在开始禁食之前，先控制好你的饮食。如果没有正确的饮食，你就无法通过禁食实现任何成功。

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