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你害怕成功吗？如果我们要继续在本书中讨论饮食和计划，这就是个很有意义的问题。有些人意识不到，自己其实是惧怕成功的。
成功所带来的兴奋，其实会表现为一种类似于焦虑的状态，这种情况下人们会偏离自己的最终目标。这是出于对未知的恐惧，人们害怕离开自己的舒适区。也是因此，人们会在某件事做不下去时，找出一些“正当的”理由。
这种恐惧往往深埋在潜意识里。我们有些人害怕成功，却不害怕失败。一个人害怕成功可能有多种多样的原因。人类是复杂的动物，一个人对某些情况的反应，和预测结果的方式，背后可能有许多生理和心理因素的影响。