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你深吸了一口气，消除了一些阻碍自己前进的混乱精神状态。但是当你开始整理的时候仍然感到焦虑。这时你就需要一些动力来推自己一把。
处理家庭或工作场所的杂物无疑是一项庞大的工程，努力激励自己的时候不要进行自责。着手处理的时候你可能会有一种强烈的兴奋感，由于热情消退，其后开始感到焦虑。别担心，这很正常。无论是在身体还是情感方面，处理多年以来的杂物确实是一件很困难的事情。人们一开始会很兴奋，然后会因为任务的艰巨性而把这种积极的感觉转变为恐惧。这是一种很常见的现象。
幸运的是，一些简单的方法可以帮助你增强动力，保持稳定的热情。