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责任有时会变得令人难以承受，因为其中的内容会非常个人化，你不知道是否应该放弃或者寻求帮助。当你不知道如何放下一个问题，不知道如何寻求帮助的时候，心里就会乱糟糟的。
把自己的责任推给别人可能一开始看起来很难，然而问题得不到解决只会给你自己以及周围的人带来更多的问题。你需要学会接受自己的极限，把适当的任务托付给别人。这一点不仅适用于家庭，也适用于工作。你不需要对下属大吼大叫，也不需要因为家里一团糟而生气。让别人分担一些压力，把精力集中在只有你自己才能解决的问题上。