引言

恭喜你买了一本属于你自己的《清理：日本的整理艺术》。这本书将向你展现如何通过极简主义简化自己的生活，如何整理你的家和思想，同时包含一些幸福小窍门、提高效率的方法，以及快乐的关键。本书目的在于帮助你整理家庭环境与生活面貌，摆脱一切无法为你带来快乐的事物。

本书探讨了凌乱的家庭环境所带来的问题，以及如何通过整理来改善自己的生活。我们的目标在于为你提供知识和工具，让你在尽可能压力较小的情况下过上幸福充实的生活。本书每一章都探索了生活的特定部分，并教你如何从混乱中清理出头绪。无论工作还是家庭，你的选择直接影响自己的健康和幸福。

谈到行为、情绪和日常生活的时候，环境往往扮演着重要的角色。在杂乱的环境中工作会增加压力降低效率，对你自己和你身边的人造成巨大影响。即使是一台杂乱无章的智能手机也会转移你的注意力，导致不愉快的拖延。

整理的目的：本书的目的在于帮助你了解如何才能过上幸福、有意义的生活，帮助你走好每一步，激励你专注于自己的目标。不要感到手足无措，你已经迈出了改变生活的第一步。这本书是一种工具，你之所以购买本书是因为你的心中怀有目标，而且你知道自己需要帮助。

尽快把你接收到的信息付诸实践，可以取得最大的收获。实践为知识赋予价值。一开始可能并不容易，但每一章都会仔细指导你如何去做，如何整理你的家，过上更快乐的生活。