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即使决定扔掉那些让自己不开心的东西，你还是会产生抵触情绪。这种现象并非出于情感因素，而是来源于人的天性，与实用主义有关。你开始质疑自己，并且问自己：“如果以后用得到呢？”“我花了钱的，为什么要浪费呢？”
在尝试清理杂物的时候，这些想法会很麻烦，而且会影响情绪。因此你需要彻底检查自己的物品，逐个进行清理。面前只有一件物品的时候会更容易做出决定。试着不要去关注丢弃所产生的浪费，否则你的家中会填满杂物，最终需要租一间仓库进行存放。
整理东西的过程中你会发现自己很难割舍一些东西，这时你可以为自己提出几个问题来进行抉择，想想一开始为什么要买这个东西？这件东西对自己来说意味着什么？除了多年藏在抽屉里，真的还有其他用处吗？基本上，你需要考虑一下这件东西是否还会在你的生活中发挥作用。
你之所以拥有一件东西，是因为在某个时刻你需要通过这件东西完成某个目的。大多数杂物都已经发挥了特定作用，大家把这些东西保留下来是因为觉得未来某一天可能还会用得上。然而这些东西通常都会被遗忘或者再也没有使用过。
评估一下自己的需求，想想这件东西的来历。这样一来，你会发现自己已经实现了当初的购买目的。对于自己已经使用过的东西来说，这样做决定会容易很多。