在大家开始改变生活方式时,我都会提议对各项健康指标做一个简单的记录。在踏上生酮旅程前,你需要对自己目前的基本健康状况有足够的认知。现在让我们一起看一下,这个步骤为何如此重要。 k0sB7/aYJcKxj+DuM5T/iD7NO9Rtl5z1mM9YHyaCz3iUE+tBPCN/mgqh5hfBTvol