简介

你想拥有更好的记忆力吗？你想提升你的大脑，从而让你学得更快、记得更多且效率更高吗？

也许你想拥有过目不忘的能力，你想成为一个能记住各种信息的超级英雄，包括记住各种事情、人名和事件的细节。又或许，你想拥有更强大的注意力和专注力去消除工作中浪费的时间、压力和错误。

你想知道的有关无限记忆力的知识，都被我融入了这本书中。当你阅读它，你会学到一些可行的步骤来提高和增强记忆力，从而实现你想要的。我也会教你如何使用特殊的记忆提升训练法来训练你的大脑，使其记得更多，思考和学习得更快。

这本书提出了一个通过挑战你的思想、身体和灵魂来训练你的记忆的计划。我们提供一个全面的套餐，包括饮食、锻炼、减压和记忆技巧来帮助你记忆。在使用多种方法来完成整个训练过程之后，你会有很好的记忆力，就像海伦一样。

海伦总是健忘。她会忘记把车钥匙、身份证放在哪里，手机号也常常记不清，甚至会忘记约会。她不明白为什么她总是会忘记事情。这给她造成很大的压力。后来她请教我怎样可以记得更牢。我建议她去尝试记忆一些信息清单，像电话号码、购物清单等。另外，我建议她把各种抽象的东西实体化，甚至是一串数字。一旦她能将清单上的东西直观地想象出来，就不会忘记了。之后海伦把这种方法应用在了实际生活中。这改变了她的生活。她已经训练了自己在短时间内去记忆事件的能力。因此，她再也不会担心弄丢她的钥匙或是钱包了。

在这本书中，你将学习基本技能和更先进的策略，包括记忆设备、记忆宫殿、军事方法等等。我将训练你过目不忘的记忆力，使你能够记住面孔、人名、数字、日期、外语，甚至是游戏卡片。我也会教授你如何提高阅读技巧。同时，我也会告诉你有助于你记忆的食物。

我会向你展示一些生活中的例子和案例分析，说明人们怎样把所理解的要点付诸实践，并取得不错的成果。这些场景会让你清楚地知道如何应用我们在这本书中讨论过的方法。为了保护个人隐私，我们选择使用化名。

你会发现提升你的记忆力和专注力是一件多么令人兴奋的事情。我邀请你参加这次旅行，来增强你的脑力。你今天应该努力地提高记忆力，这样你才可以像以前一样敏锐。然后，你就会真正成为最成功、最充实的自己。

继续往下读，看看如何从现在开始记得更多、压力更少并享受有意义和有成效的生活的信息吧！