你正在服用的药物是否引起不适

许多药物会消耗人体重要的维生素和矿物质，这也是导致问题的常见原因。

• 抗酸剂 ：消耗胃酸、钙、磷、叶酸和维生素K。

• 女性激素 ：消耗叶酸、镁、B族维生素、维生素C、锌、硒和辅酶Q10。

• 抗糖尿病药： 消耗辅酶Q10和维生素B12。

• 降压药： 消耗维生素B6和K、辅酶Q10、镁和锌。

• 抗炎药 （例如布洛芬）：消耗钙、锌、铁、叶酸和维生素B6、C、D和K。

• 降胆固醇药： 消耗辅酶Q10，、omega-3脂肪酸、肉碱。

• 抗生素： 消耗维生素B和K。

• 口服避孕药： 消耗维生素B、叶酸、镁、锌、硒、酪氨酸和5-羟色胺。它们还会使患抑郁症的风险增加40％。

请注意，在停止任何药物治疗之前，都应先询问医师。 gWVgpnLe181xPOBp1+aYKdKxOpLhdumg0GSPQz7ko7hSVRkBli7cCYMZn4xAVbdj