拯救记忆：强健大脑，恢复受损记忆，记住最重要的事情。

医学博士丹尼尔·G.阿门所著《拯救记忆：强健大脑，恢复受损记忆，记住最重要的事情》之必读摘要。

Lee Tang

记忆问题并非无法恢复。通过参与“拯救记忆：聪明的头脑”计划，你可以获得更好的记忆力。该计划可以：

找出可能使你出现阿尔茨海默病、痴呆症、记忆问题的风险因素。

为你创建个性化的计划，来消除你已有的风险因素。

培养习惯，通过提高记忆力来改善你的生活。

为患有阿尔茨海默病或其他类型痴呆症的家庭成员提供有建设性的建议。

从饮食和补充剂到大脑锻炼，这本书将告诉你如何降低患阿尔茨海默病的风险，提高你的记忆力——从今天开始。

本指南内容包括：

书籍摘要-帮助你理解关键概念。

阅读本指南将帮助你：

节省时间

理解关键概念

扩展知识

关于本指南的重要注意事项：

本指南是对原作的摘要而非评论。摘要可能没有按章节顺序进行组织，但总结了书中的主要思想、观点和论点。尽管无法替代原作，但它有助于你理解原作的主要观点和建议。

关键词：

阿尔茨海默病、痴呆、补充剂、饮食和营养、大脑锻炼、运动、糖尿病 76Zy1ENdR03Rvn5+Mi0HHSauDm/OgVnd3O0pi7jTgaYel/5Q3UT+vw3aQs95O4eh