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难过只是一种小小的沮丧，少数意志消沉的人无论怎样思考都不会感到不适。抑郁有许多不同的副作用，有一些会从身体上体现出来。如果你遭遇任何以下伴随迹象或副作用2周时间以上，极有可能在经历抑郁：
●持久性忧郁、紧张或“疲惫”状态
●悲伤、消极的感觉
●自责、无用、无助的感觉
●对业余爱好和运动失去兴趣或乐趣
●活力下降、虚弱、有挫败感
●难以集中精力、回忆、做出决定
●难以安眠、早醒或晚睡
●食欲和体重的变化
●死亡或自杀的想法并试图自杀
●不安或暴躁易怒
●持续性身体症状