配料

熟透的香蕉，2块

肉桂，1/4茶匙

水，1杯

核桃碎，2汤匙

大颗燕麦片，2/3杯

非动物奶制品

香草精，1/4茶匙 /BbmoxeJgkaF7dvI+bV2axPkEKqDmn9s21n0kLCIUXeqhkE1h41LpLlCLZu8ZSf6

做法

• 把一根香蕉捣烂放在锅里。然后加入除奶和核桃以外的其他配料，。
• 将混合物煮5分钟左右，搅拌。
• 燕麦变软时，将混合物倒入碗中，加入牛奶。然后用香蕉片和核桃装饰。