烹饪时间：35分钟

份量：4人份

食材：

•14个番茄，在烤箱里烤熟

•1瓣大蒜，烤熟

•6个罗勒叶

•半个葫芦，切碎

•1杯菠菜，切碎

•1个胡萝卜，去皮切碎

•1个甜菜根，烤熟切碎

•1杯半水

•胡椒粉

•盐

步骤：

•将所有食材加入制汤机并搅拌均匀。

•将制汤机盖上盖子，在温和模式下煮23分钟。

•用胡椒粉和盐调味。

•尽情享用。

营养价值（每份量）：

•107卡路里

•脂肪1克

•碳水化合物23.6克

•糖14.1克

•蛋白质5.1克

•胆固醇0毫克 rm+xTJ4hd5KNUberY5LaGTsAP+6yrPLrw6lzqR0U0slm4JxvhJFVamA1511JCCjA