烹饪时间:35分钟
份量:6人份
食材:
•1瓣大蒜,切碎
•1个蔬菜高汤块
•2汤匙番茄酱
•1个洋葱,切碎
•3个辣椒,切碎
•8个番茄,切碎
•胡椒粉
•盐
步骤:
•将所有食材加入制汤机。
•将制汤机加水至1.6升刻度。
•将制汤机盖上盖子并在温和模式下煮。
•用胡椒粉和盐调味。
•尽情享用。
营养价值(每份量):
•44卡路里
•脂肪0.4克
•碳水化合物9.5克
•糖5.8克
•蛋白质2克
•胆固醇0毫克 TXGyOPhKdmwbpTm6VKpBwtZ14ZihoT4H2CEt6WJu1ZufxVI8JtOoM7ZLC7w8cv29