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烹饪时间：40分钟
份量：6人份
食材：
•2个中等大小的玉米芯
•6杯半水
•1茶匙黄油
•2茶匙玉米粉
•1杯混合蔬菜
•4汤匙蔬菜肉汤粉
•胡椒粉
•盐
步骤：
•把除玉米粉以外的所有配料都加到制汤机里。
•用盖子盖住制汤机，在烹饪搅拌模式下烹饪。
•同时，在一个小碗中，将玉米粉和3汤匙水混合。
•20分钟后，向制汤机中加入玉米粉浆。
•再次盖上制汤机，以同样的模式煮10分钟。
•用胡椒粉和盐调味。
•趁热享用。
营养价值（每份量）：
•109卡路里
•脂肪1.8克
•碳水化合物20.9克
•糖1.7克
•蛋白质1.2克
•胆固醇2毫克