《心·灵》

探索意识

此时此刻，你正在阅读这本书。但真正的你究竟是谁，是何种存在？是身体、大脑和性格的组合体吗？还是由身体、大脑和性格呈现出的广阔而有意识的觉性或空间呢？在这片有意识的空间里，如此的“你”究竟是怎样的一种存在呢？这片不同寻常、能知能觉、生机勃勃的空间构成了你的身心——你，就是一片有意识的空间。

练习

请感受一下眼睛的后部，将注意力集中于双眼之后的空间，看看有感知到什么。如果你此刻仅仅在用自己的大脑思维进行关注，会在这片空间感知到什么呢？这片空间是否具有感知的能力？是否具有意识？现在，请你暂时不去思考这种意识是什么样子，或是思考自己感受到了什么，只需体会自己是否有所觉察即可。若能放下种种杂念，比如意识应该是什么样的，或意识之内会发生什么事情，你便可以开始探索在眼睛后部运转的这片纯粹的意识奇迹了。

这片具有意识与觉性的空间即是“真我”，是构成我们身心灵的事物，你即是这片有意识的空间，即是以这种形态存在于此时此地。这个事实也意味着，我们能够在这片有意识的空间里找到人生中真正重要的一切事物，找到爱、和平、喜悦、慈悲、智慧、力量和价值感，这些品质都蕴含在我们的真实自性之中，都属于“真我”的品质。在眼睛后面的这片广阔空间，我们能够找到自己需要的、向往的、想知道的一切。

我想邀你来这片广阔的意识海洋中畅游。若想了解水的属性，就应该找机会去水里玩耍，我们将在体验中找到答案。同理，若想了解这片意识空间，我们便要潜入意识。落入意识空间时，也许你会想顺便探索一下内心。

好消息是，我们探索意识的动机与目的并不重要，我们体验到的具体内容并不重要，我们开心或难过、健康或病弱、富裕或贫穷、春风得意或深陷痛苦、自我膨胀或收缩完全都不重要，唯一重要的只是这个当下，因为意识可供你游玩体验的地方便只有它现前觉照的事物。若想了解意识，你便需要从此时此刻、此分此秒发生的事件入手，这是我们能找到意识的唯一地方。