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你也许会认为，事件本身是十分重要的。如果我现在告诉你，唯一重要的只是你体验事件、看待事件的角度，你会作何感想？如果选取一种广博而开放的视角来体验一切，我们的人生会发生什么改变？在那种广博而开放的视角下，一切皆有可能，总有足够的空间能容纳一切的一切；在那种广博而开放的视角下，人无须再进行判断和取舍，无须再筑起屏障、壁垒来自我防御，亦无须再抗拒任何事物；在那种广博而开放的视角下，没有任何一个事件须归属为有待解决的问题或困难，它们不过是在为生活增添不同的色彩而已。如果我们总能轻松而自然地转换为那广博开放的视角，生活会变成什么样子？
这些话听起来有些太过美好，在现实生活中似乎难以真正实现。但事实是，以这种博大的视角体验人生，是我们所有人与生俱来的能力。想拥有这种达观的处世心态并不难，你唯一要做的事情便是停止用大脑或眼睛来观看事物，而改为从胸腔中部那微妙的能量中心来观看，而且不仅要用心观看，还要用心聆听、感受和体悟。
有些宗教和民间信仰会鼓励人们反观自心，但自省的用意究竟是什么？我们已如此习惯用头脑来观看和感知，就算被要求向内观心，也往往是用头脑来观察内心，看看心里都有些什么，这只能算是用脑思考心灵而已。假若我们真的能够沉入内心、用心观察万物，会发生什么变化呢？你此时此刻的生活看起来是什么样的？是否可能存在另一个世界，一个用心才能看到的世界？
现在，你将跟着这本书一起探索这个截然不同的视角，学会用心观看外界、感受生活，从中发现生命的真相。这个过程中，你可能会惊喜而震撼地发现自己身边原本就存在着丰盛、奇迹和美好，而且随时可以为你所用。但请你别轻信我的话，亲自进行尝试和体会，一旦契入这种简单而深刻的方法，你就能够将自我意识转化为一种更全面、更圆满的人生观与世界观，让生命绽放出奇迹与美好。
此外，后文的练习常常会涉及其中的一或两种感知模式。你可能会发现自己更倾向于用大脑或心去聆听，而非观看，你也许会想尝试用其他感官完成练习。有的人属于视觉型，有的人属于听觉型，还有些人则更依赖触觉或身体的感觉，属于感觉型人，你可以根据实际情况选择某种感知模式，也可沿用对你而言最自然的感知模式来完成练习。