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第二章
10分钟哲学

所有人都以每小时60分钟的速度迈向未来,无关职业,无关身份。

——C.S.刘易斯(C.S Lewis)

企业家、演说家吉姆•罗恩(Jim Rohn)深信,真正的人生改变由一个人的人生观驱动。他将人生旅程看作个人态度和信仰的果实。年轻时,吉姆把自己的失败归咎于他人和外部因素,生活也过得一团糟。在改变思维方式,并为成功负责任后,他发现自己变得快乐、富有。事实上,这些改变很快就发生了。

我之所以拿吉姆举例,是因为他的信念也是我的人生观基石。

时间管理贯穿一生,只要活着,就需要管理时间。它是我们共同拥有的极少数商品之一。正如厄尔•南丁格尔(Earl Nightingale) 的一句至理名言:“时间总会流逝,我们不妨将其做最优利用。”

掌握时间管理的艺术需要耐心、毅力和信念。拿吉姆•罗恩的例子来说,这些特质必须得发自内心。坚定的人生观可以塑造出这些内在品质。正是这样的人生观让我每天醒来都热情满满、决心十足,这对你也肯定奏效。以我自身来讲:我坚信,每天坚持不懈的努力终将带来收获。

我对这点深信不疑,因为我自己在生活中处处践行这一准则。我给自己规定了每天必须完成的一些事项,并在每件事上花10分钟。在长期追踪后,我看到自己的健康、财务、求知和人际关系等多个领域开花结果。我坚信这一普遍规律适用于生活中的方方面面。在某种程度上,付出与收获呈正相关关系。不妨来看看以下图表内容。

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上述曲线在概率研究中称为正态分布。在统计学领域,这几乎是个普遍存在的真理,就像数学中的π。正如π在许多方程式中描述万物的结构,正态分布可用来描述现实中诸如IQ、身高、体重等诸多分布。根据中心极限定理(Central Limit Theorem,CLT),大量随机变量趋于正态分布。在这庞大而复杂的世界里,几乎所有事物都可以用大量数据来表示。如想更深入了解CLT,请点击以下链接查看:

http://askville.amazon.com/Central-Limit-Theorem-apply-statistics-life/AnswerViewer.d o?r equestId=7620607

我相信正态分布也可用来描述时间付出和成果之间的关系,即便是微小的时间投入也能有所成就。举个例子,我有意识地每天花几分钟在理财上。做预算、支付账单、资产配置等等,这些加起来每月大致花费两小时,相当于每天大约花费四分钟。将其细分成日常任务产生了意想不到的结果,我的存款几乎是一年前的五倍之多。

不过,你应该也注意到,正态分布曲线在达到某一峰值后开始下降,这也说明了另一事实,即收益递减定律。该定律告诉我们“越多越好”是有条件的。假设你是个车迷,一直想拥有一辆法拉利。所以你努力工作,攒钱,终于买到一辆法拉利。当你开着耀眼夺目的红色法拉利,看着它静静停放在自家车库里,与其他法拉利车主一起参加拉力赛,你的内心无比快乐。假设你沉迷了,不断买法拉利,直到买了20辆才罢手。但是,可能买第20辆法拉利时得到的快乐远不如买第一辆或第二辆法拉利。

努力似乎遵循着同样的规律。在某个关键节点,你从付出的时间和努力中获取的价值最大。每一项活动或目标的关键节点都不一样,你需要多加尝试方能确定。对此有几种解释。在某些情况下,效率最高时或彻底完成任务时收益最大。在其他情况下,最大收益可能出现在你遇到瓶颈、注意力不集中或能量枯竭前一刻。无论是哪种情况下,尝试在“关键节点”后继续工作是在做无用功,反而会导致工作效率下降。

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那么,我为什么提倡10分钟哲学呢?因为10分钟是一个不太短但很容易实现的时长。你甚至可以决定是2分钟,只要日复一日坚持做某件事2分钟,你仍然可从中获益。当然,2分钟所获得的成就比10分钟小,它需要大约50倍的时间来发挥复合效应。

任一持续行动(遑论微小与否)都会有所成就。

这一真理是我人生观的核心,它将击败任一持久变革的两大障碍:对失败的恐惧和放弃。惧怕失败会在你起步前就阻挡你的脚步;而放弃会在一段时间后成为绊脚石,并且通常是在复合效应产生前。

任一行动都会带来成果。只要在某件事上持续投入精力,就不会失败。不要害怕,尽管朝着你的目标努力前进,无须犹豫也无须怀疑。如果你坚信这一点,你就失去了退缩的动机,放弃更是绝不可能。

“好吧,”你说,“道理我都懂,但生活中该如何运用起来呢?”是的,理论不会带来成果,别人的故事或说教无法让我坚持这一理念,我自己的经历才可以。

为让你发自内心相信这个普遍规律适用于你,请你不妨做一个快速练习。想想你生活中任何成功的地方,可以是婚姻、某种技能、职业、从未出过车祸的事实、在校时的好成绩、与父母关系融洽等等。最好是你觉得理所当然、而其他人赞不绝口的例子。挑选一项并想想是什么让你在这方面获得成功呢?你和那些称赞你的人有什么不同?很有可能他们在这方面不太成功,而你做了什么别人没做到的事呢?

你一定会发现坚持不懈的行动才是你成功的奠基石。

就我自身而言,我把家庭和睦视作理所当然,直到有一天看到新网友在我私人博客上的评论,我才意识到这不简单。经过一番思考,我看到了持续行动的力量——每天我都会告诉妻儿我爱他们,也经常抽出时间和他们在一起。家庭只是这个规律的一个例子,还有许多大大小小的成就皆可证明,比如我的高中文凭,大四那年获得的奖学金,还有健身成绩。

如果细心观察,你会发现自己的生活中也不乏类似的例子。拥抱这个人生观吧,它将改变你的日常行动和时间管理方式。

我决定把这个系列命名为“每天10分钟改变你的人生”,这并非巧合。在每一本书中,我都至少分享一种基本技巧,这个技巧每天只需花10分钟甚至更少的时间就可以掌握,但它能在每个特定领域带来巨大变化。哪怕是终日忙碌的员工、父母或企业家,这些技巧也同样适用。

我们将从第4章开始探索时间管理的具体方法,在此之前我们将先商讨动机,因为这是一个不可或缺的关键因素。

行动起来

——把你认为成功的事情列出清单。

——列出为每一个成功采取的持续行动。

——找出10分钟哲学已经为你所用的领域,并拥抱它。 HKmCYUUDpjysdujbZ9crN1Zc81KEWkIBj7rILYvNpo7tB4P80vfYmjdD0lOO5TxM

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