所有人都以每小时60分钟的速度迈向未来，无关职业，无关身份。

——C.S.刘易斯(C.S Lewis)

企业家、演说家吉姆•罗恩（Jim Rohn）深信，真正的人生改变由一个人的人生观驱动。他将人生旅程看作个人态度和信仰的果实。年轻时，吉姆把自己的失败归咎于他人和外部因素，生活也过得一团糟。在改变思维方式，并为成功负责任后，他发现自己变得快乐、富有。事实上，这些改变很快就发生了。

我之所以拿吉姆举例，是因为他的信念也是我的人生观基石。

时间管理贯穿一生，只要活着，就需要管理时间。它是我们共同拥有的极少数商品之一。正如厄尔•南丁格尔（Earl Nightingale） 的一句至理名言：“时间总会流逝，我们不妨将其做最优利用。”

掌握时间管理的艺术需要耐心、毅力和信念。拿吉姆•罗恩的例子来说，这些特质必须得发自内心。坚定的人生观可以塑造出这些内在品质。正是这样的人生观让我每天醒来都热情满满、决心十足，这对你也肯定奏效。以我自身来讲：我坚信，每天坚持不懈的努力终将带来收获。

我对这点深信不疑，因为我自己在生活中处处践行这一准则。我给自己规定了每天必须完成的一些事项，并在每件事上花10分钟。在长期追踪后，我看到自己的健康、财务、求知和人际关系等多个领域开花结果。我坚信这一普遍规律适用于生活中的方方面面。在某种程度上，付出与收获呈正相关关系。不妨来看看以下图表内容。

上述曲线在概率研究中称为正态分布。在统计学领域，这几乎是个普遍存在的真理，就像数学中的π。正如π在许多方程式中描述万物的结构，正态分布可用来描述现实中诸如IQ、身高、体重等诸多分布。根据中心极限定理（Central Limit Theorem,CLT），大量随机变量趋于正态分布。在这庞大而复杂的世界里，几乎所有事物都可以用大量数据来表示。如想更深入了解CLT，请点击以下链接查看：

http://askville.amazon.com/Central-Limit-Theorem-apply-statistics-life/AnswerViewer.d o?r equestId=7620607

我相信正态分布也可用来描述时间付出和成果之间的关系，即便是微小的时间投入也能有所成就。举个例子，我有意识地每天花几分钟在理财上。做预算、支付账单、资产配置等等，这些加起来每月大致花费两小时，相当于每天大约花费四分钟。将其细分成日常任务产生了意想不到的结果，我的存款几乎是一年前的五倍之多。

不过，你应该也注意到，正态分布曲线在达到某一峰值后开始下降，这也说明了另一事实，即收益递减定律。该定律告诉我们“越多越好”是有条件的。假设你是个车迷，一直想拥有一辆法拉利。所以你努力工作，攒钱，终于买到一辆法拉利。当你开着耀眼夺目的红色法拉利，看着它静静停放在自家车库里，与其他法拉利车主一起参加拉力赛，你的内心无比快乐。假设你沉迷了，不断买法拉利，直到买了20辆才罢手。但是，可能买第20辆法拉利时得到的快乐远不如买第一辆或第二辆法拉利。

努力似乎遵循着同样的规律。在某个关键节点，你从付出的时间和努力中获取的价值最大。每一项活动或目标的关键节点都不一样，你需要多加尝试方能确定。对此有几种解释。在某些情况下，效率最高时或彻底完成任务时收益最大。在其他情况下，最大收益可能出现在你遇到瓶颈、注意力不集中或能量枯竭前一刻。无论是哪种情况下，尝试在“关键节点”后继续工作是在做无用功，反而会导致工作效率下降。

那么，我为什么提倡10分钟哲学呢？因为10分钟是一个不太短但很容易实现的时长。你甚至可以决定是2分钟，只要日复一日坚持做某件事2分钟，你仍然可从中获益。当然，2分钟所获得的成就比10分钟小，它需要大约50倍的时间来发挥复合效应。

任一持续行动（遑论微小与否）都会有所成就。

这一真理是我人生观的核心，它将击败任一持久变革的两大障碍：对失败的恐惧和放弃。惧怕失败会在你起步前就阻挡你的脚步；而放弃会在一段时间后成为绊脚石，并且通常是在复合效应产生前。

任一行动都会带来成果。只要在某件事上持续投入精力，就不会失败。不要害怕，尽管朝着你的目标努力前进，无须犹豫也无须怀疑。如果你坚信这一点，你就失去了退缩的动机，放弃更是绝不可能。

“好吧，”你说，“道理我都懂，但生活中该如何运用起来呢？”是的，理论不会带来成果，别人的故事或说教无法让我坚持这一理念，我自己的经历才可以。

为让你发自内心相信这个普遍规律适用于你，请你不妨做一个快速练习。想想你生活中任何成功的地方，可以是婚姻、某种技能、职业、从未出过车祸的事实、在校时的好成绩、与父母关系融洽等等。最好是你觉得理所当然、而其他人赞不绝口的例子。挑选一项并想想是什么让你在这方面获得成功呢？你和那些称赞你的人有什么不同？很有可能他们在这方面不太成功，而你做了什么别人没做到的事呢？

你一定会发现坚持不懈的行动才是你成功的奠基石。

就我自身而言，我把家庭和睦视作理所当然，直到有一天看到新网友在我私人博客上的评论，我才意识到这不简单。经过一番思考，我看到了持续行动的力量——每天我都会告诉妻儿我爱他们，也经常抽出时间和他们在一起。家庭只是这个规律的一个例子，还有许多大大小小的成就皆可证明，比如我的高中文凭，大四那年获得的奖学金，还有健身成绩。

如果细心观察，你会发现自己的生活中也不乏类似的例子。拥抱这个人生观吧，它将改变你的日常行动和时间管理方式。

我决定把这个系列命名为“每天10分钟改变你的人生”，这并非巧合。在每一本书中，我都至少分享一种基本技巧，这个技巧每天只需花10分钟甚至更少的时间就可以掌握，但它能在每个特定领域带来巨大变化。哪怕是终日忙碌的员工、父母或企业家，这些技巧也同样适用。

我们将从第4章开始探索时间管理的具体方法，在此之前我们将先商讨动机，因为这是一个不可或缺的关键因素。

行动起来

——把你认为成功的事情列出清单。

——列出为每一个成功采取的持续行动。

——找出10分钟哲学已经为你所用的领域，并拥抱它。 23wXUMi1rscASf7K80C/ukBYefYmc0OmEljuWmB8+0NCpoDvMo0vas6SYTqbK5CB