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问：我不得不与一个总是让我忍无可忍的人相处。她对我说很不好的话。她是最近这么做的，而我很难处理好感受到的愤怒。我想告诉她，我这辈子都不想见到她了，但是我正在照顾她的猫，所以我不得不再次见到她。我觉得我有点不对劲，或者说我是不完全的我，因为我不能告诉她我内心对她真正的想法和看法，我的愤怒是指向自己的。我喜欢照顾那些猫，正因如此，我才保持缄默，对她的话充耳不闻。但是，我感觉自己的身体仍然有一部分在逃避她，这样的感觉让我变得越来越渺小。
答：那么，当你描述这些事情的时候，你此刻的感觉是怎样的呢？逃避她的感觉是怎样的，自我变得渺小又是怎样的感觉呢？
问：我很难去思考这些，因为我头疼。我整天都头疼。
答：如果你给这个头疼很多空间，会发生些什么？如果你容忍头疼，不去管它，又会怎样？不妨给它很多空间，任其自然。
问：这我从来没有想过。
答：这是通过容忍事物占有一些空间的方式，诱使你的意识得到释放。你有如此之多的意识，浪费一些有何不可。还有什么东西比头痛更值得让你浪费一些意识的呢，对吧？头疼甚至跟你面临的问题毫无关联。所以我们真的要浪费这些意识了。如果你给头痛很多、很多空间，让它保持原来的样子和大小，又会发生什么呢？
问：呃，我喜欢它当中蕴含的那种安静之感。
答：事实上空间是很多、很多的，包括那些为你称作头痛的感觉预备的空间。
问：但是我不打算谈论这个。
答：那我们不妨稍作游戏。我们所要做的就是游戏而已。你已经有些空间可以用来头痛。你的想法是，你出了些问题，你不知道怎么地有了些缺陷，如果你为这些想法腾出空间，现在会发生什么？如果你为那个想法腾出空间，为所有认为你有些问题的想法腾出空间，又会发生什么？如果你给那许许多多的想法腾出空间，结果又会如何呢？
问：你是说，我应该对那些想法放任自流？
答：只要放任自流就好。去发现当你为它们浪费你无垠的意识时会发生什么吧。
问：对它们坐视不管，好像很有意思。
答：那样做毫无痛苦。
问：那样做也没有斗志。我习惯了斗志满满。
答：所以呢？在那之中也有空间来让你战斗。我们不会带走任何东西，而是为所有东西提供存在空间。在自我质疑之下，也可能会产生一些真正的愤怒的。
问：之前确实是这样。
答：所以你可以给它一些空间。为什么要发泄内心的愤怒呢？
问：好吧，你不应该生气的。
答：所以说，你可以给“你不应该生气”这个信念一些空间。你或许已经被劝诫过很多次，因此你有这样的信念是完全正常的。有人会教导你说生气是不好的，所以当愤怒出现时，你会很自然地抗拒它。然而，倘如你为抗拒生气愤怒留有过多的余地，会出现什么情况？
问：然后我可以平静下来。
答：为事物提供大量空间有如用消防水管填满茶杯。当你试着用消防水管来填满茶杯时，茶杯里的水会漫得到处都是，而不只是充满茶杯！所以当你开始为某样东西腾出空间，让你的意识徜徉于此时，不仅是你起初的信念，还有很多其他事物也得以存在。你会发现除了那个信念，还有其他很多东西也获得了空间。
问：那么，这是一件大好事，对吧？
答：是的，这是意识的本质——因为意识是不会受到损害的，对吧？
问：意识不会受到损害吗？
答：意识是空虚的。你要怎么伤害空虚的空间呢？我们只是在这里消遣，对吧？所以，当你在玩儿的时候，不妨尝试一下，对吧？
问：我们在用游戏中的钞票玩？
答：正是如此！这就好像我们有无穷无尽的免费游戏币，我们也有无穷无尽的意识。所以，当你为这个人提供空间，让她可以以她的方式存在时，现在会发生什么？
问：不管发生了什么，感觉都挺好的。
答：那是因为意识空间流动着的东西也可以称之为爱。所以无论什么时候，如果你让它溜走了，你猜会发生什么？你会坠入爱河。如果不论这个人做什么你都选择包容她，你可以留神会发生什么。如果需要的话，你可以给予她和整个德克萨斯州同等大小的空间。总之，你可以给她腾出很多很多空间。在你选择给予她空间，包容她的一切的同时，你也可以为你自己留下大量的空间。
问：当我允许她做自己时，我总是感觉更好。但是，如果我做不到的时候，她真的挺烦的，然后我就觉得我应当对此采取措施。
答：这就是你同样需要给你自己、给所有产生的情感，以及所有因她的行为而产生的反应以同样多的空间的原因。请为你自己多多地留下空间，即使有时这确实意味你要起身从留给别人的空间那里找回一些空间留给自己。空间是无限的。所以请记住，你可以给所有一切以空间，不仅仅是给她和你自己，而是给每个人、每个事物。同样地，你也可以为她给你的感受和所有一切留下空间：所有的判断，所有的抗拒，以及她的猫、你的愤怒、直言和你的头痛给你带来的所有感受。只要吸纳、吸纳、吸纳，再吸纳。你要自己去探索这一切，而非把我的话语视作一切。自己去探索这一切，去探索空间或者意识是否有所穷尽。