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我希望你对正在发生的一切保持好奇心，我希望你不要做任何事情，只睁着眼睛，将你的全部意识流向这里已有的东西，请你保持好奇心休息。
但是，当然，相反休息和好奇心都可以用来避免体验，你可以用休息来避免一些事情，你可以通过睡觉来让意识休息，你同样也可以对事情应该是怎样的和什么可能会发生感到好奇——对你的想法、信仰和幻想感到好奇——你的好奇心可以带你离开此刻的体验。我们是多么的聪明，发现了如何离开此刻。
相反，仅仅对事情已经存在的方式感到好奇也是可能的。休息和好奇心的艺术就是学会将它们运用到此刻。对于思绪来说，集中在发生过的事情上似乎是在浪费时间。但是，你可以将奉献、焦点、好奇心和许可用来接受此刻已经存在的事物。好奇心和休息活跃起来的地方正是在你现在拥有的体验里，没有追寻的必要，对于其他一些必需的事情来说，不需要寻找、不需要移动。追寻是延缓好奇心、延缓休息的好方法，当你现在就可以休息和保持好奇心的时候，就和此刻的感受一起休息并对其感到好奇。
对其他事情感到好奇，而不对此刻的体验感到好奇，这并没有什么不对。但是，如果你将意识流向体验，流向正在发生的事情，那会发生什么呢？