购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

第一章:
何为空手道?

空手道是一项核心为自卫防身的日本物质艺术。其核心技术以及艺术主题在于防御格挡和反击的身体动作。

而从精神与道德层面来说,空手道也激励个人进步、规束以及不断学习。其要义类似于你对自己越严格、你就会变得越强。

关于空手道,你要记住的最重要的一条是:它是一门“自卫”的艺术,这意味着你永远不能主动进攻。你只能做出反应来保护自己,见招拆招。

空手道有三种技法:基本技是指组成空手道型拳套路的基本拳法、腿法以及立姿转换的结合。型是学习如何在自卫中转换到特定的立姿。组手是对抗训练,至少在现代空手道中,它是非常重要的一部分。

当你陷入险境,空手道可以用来防身,而与此同时,它也能帮助你构建身心健康。练习这一门艺术是很严肃的事情,它可以帮助你遇事更加镇定、清心宁神、建立一些自信心。 /OqFHnZpCOdRPhxmqf7h9ErO2CnA4eBOWVFbMQKFRREhKYabXx/pjzvF55a67CRK

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×

打开