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保持身体的放松状态是盘带成功的根本。
这一点是我在踢了几年球之后才逐渐意识到的。
而在此之前，我在带球面对对手时通常会感到身体十分僵硬。
当时我并不知道，这种僵硬正是导致我盘带成功率不高的原因。
下面介绍一个非常简单和直接的办法来改善这个问题，你听了一定会很高兴。
你只需张开双手。
就这么简单！
这个诀窍可以让你放松上半身，这样你移动时就会更快、更显自然。
下面，我来进一步说明这一点。试着做几个跨步（稍后详解），同时保持身体僵直，并握紧拳头。
现在重复同样的动作，但打开双手并放松身体（双手松开，身体自然会放松下来）。
如果你按要求做对了这两遍动作，就会发现明显的区别。
运球时将身体放松下来，可以让你移动起来更为自然和灵活。
适当的放松在盘带时扮演着重要角色，能让你在完成动作时更准确也更省力。
现在让我们来看第二项关键要素：保持屈膝。