准备时间:25分钟
制作时间:0分钟
分量:2人份
原料
●3.5盎司(约99.2克)小麦粉
●1小束切碎的薄荷
●1小束切碎的西芹
●半份去核并切成薄片的茴香球
●1.5盎司(约42.5克)石榴籽
●6盎司(约170克)冷冻蚕豆
●1汤匙南瓜子
●1大把豆瓣菜
调味料
●1片柠檬
●1杯柠檬汁
●3汤匙特级初榨菜籽油
●1汤匙苹果醋
●半汤匙黄芥末
制作方法
1.取一个碗,加入小麦粉和1撮盐
2.烧一壶开水
3. 把沸水倒入小麦粉中,盖上保鲜膜
4.静置10分钟
5.取一个小的果酱罐,把原料下面列出的所有调味料都加进去
6.锁上盖子,摇匀
7.揭掉保鲜膜,晾干
8.取个大一点的容器,把小麦面团放进去
9.加入茴香、香草、石榴籽、蚕豆和南瓜子
10.把所有东西都拌匀,并撒上沙拉叶
11.把沙拉酱全部淋上,拌匀
12.大功告成!
营养成分
●卡路里:335
●脂肪:13克
●碳水化合物:38克
●蛋白质:11克