准备时间:10分钟
制作时间:5分钟
分量:2人份
原料
●6盎司(约170克)嫩豌豆
●6盎司(约170克)豆芽
●1个木瓜去皮去籽,切成方块
●1杯(250毫升)酸橙汁
●半盎司(约14.2克)无盐花生
●1小把撕碎的罗勒叶
●1小把切碎的薄荷叶
制作方法
1.取一个大号的煎锅,大火加热
2.加入嫩豌豆,1汤匙水和豆芽
3.煮2-3分钟左右
4.关火,加入木瓜和酸橙汁
5.将混合物拌匀
6.少许香草和花生作装饰
7.尽情享用吧!
营养成分
●卡路里:198
●脂肪:7克
●碳水化合物:21克
●蛋白质:10克