准备时间:5分钟
制作时间:10分钟
分量:2人份
原料
●4个鸡蛋
●半茶匙切碎的新鲜龙蒿
●4盎司(约113.4克)煮熟的龙虾肉切成小块
●1撮辣椒粉
●2汤匙黄油
●1撮盐和黑胡椒粉
制作方法
1.取一个碗,放入鸡蛋和龙蒿
2.放在一边
3.在龙虾肉上撒上辣椒粉
4.取一个不粘锅,用中小火加热
5.融化黄油,加入龙虾
6.煮2-4分钟
7.加入鸡蛋混合物,调至中火
8.将鸡蛋炒3-4分钟
9.尽情享用吧!
营养成分
●卡路里:279
●脂肪:20克
●碳水化合物:1克
●蛋白质:21克