榨汁的优点

接下来，让我带你看看如果将榨汁融入你的膳食计划中会带来怎样令人惊喜的好处。 BkWvKHFs3vkn6OSM3+jAKvA9A4NSVFz60IsnyKgP186z+qduidTJDIr2DcddJLuH

• 你可以根据自己的个人喜好，亲自挑选出你想要的营养成分，从而完全个性化地定制果汁的口味！
• 因为果汁相对来说更易于被吸收到血液中，消化系统就可以省力不少，从而为你的身体节省相当多的能量！
• 当你在家榨汁时，不管用的是水果还是蔬菜，或是混合着用，你将获得的是它们最天然最原始的营养成分，不含任何添加糖或防腐剂！
• 榨汁能提供非常优质的蛋白质来源，尤其是对于素食主义者或是那些不想摄入脂肪只想摄入蛋白质的人而言。虽然蔬果不能完全满足你的日常需求，但它们仍包含了十分优质的蛋白质。
• 或许榨汁最重要的一个优点就是它是液态的。我们的身体需要液体，我们需要它来维持生命、维持健康，而除了榨汁，没有其他的方式能为人体提供如此大量的液体！