惊悚蛙汁

分量：2人份

制作时间：5分钟

食材

● 2个中等大小的苹果

● 1/4个红球甘蓝

● 4个中等大小的胡萝卜

● 1/2个拇指大小的生姜

● 1个柠檬

● 4把菠菜

步骤

1. 将所有食材加入榨汁机或离心机
2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止
3. 将果汁倒入杯子，摇晃均匀
4. 冷藏享用！

营养价值（每份）

● 热量：208卡路里

● 脂肪：1.44克

● 碳水化合物：65克

● 蛋白质：6克 aNyzsYtjFuukU3pZ8QZ8FaO4t7a/AB5I1MEYhaDDMsag2SCtoEYVPFGID0jLt+sL