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惊悚蛙汁

分量:2人份

制作时间:5分钟

食材

● 2个中等大小的苹果

● 1/4个红球甘蓝

● 4个中等大小的胡萝卜

● 1/2个拇指大小的生姜

● 1个柠檬

● 4把菠菜

步骤

  1. 将所有食材加入榨汁机或离心机
  2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止
  3. 将果汁倒入杯子,摇晃均匀
  4. 冷藏享用!

营养价值(每份)

● 热量:208卡路里

● 脂肪:1.44克

● 碳水化合物:65克

● 蛋白质:6克 wi8PapeOyrZ5R0C0slaD/309GnhCxwKHXNSo9OiAZKhagej5+RFU9BGtt7pKd8hn

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