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苹果甜菜根交响乐

分量:2人份

制作时间:5分钟

食材

● 2个中等大小的苹果,直径7-8厘米

● 1个甜菜根,直径7-8厘米

● 4个中等大小的胡萝卜

● 3根西芹柄,28-30厘米长

● 1/2根黄瓜,21厘米长

● 1/2个拇指大小的生姜,直径2.5厘米

步骤

  1. 将所有食材加入榨汁机或离心机
  2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止
  3. 将果汁倒入杯子,摇晃均匀
  4. 冷藏享用!

营养价值(每份)

● 热量:234卡路里

● 脂肪:1.44克

● 碳水化合物:71克

● 蛋白质:6克 LoVbcfJZUcBmaP4r3EU2THUh8RX+q7evdlmYn7aXPEz0cKy6Yz9klLbNcz2n9IhY

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