绿柠檬汁

分量：2人份

制作时间：5分钟

功效：预防大多数癌症

食材

● 2个中等大小的苹果

● 1根黄瓜

● 4片甘蓝叶

● 1整个柠檬

● 2杯菠菜

步骤

1. 将所有食材加入榨汁机或离心机
2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止
3. 将果汁倒入杯子，摇晃均匀
4. 冷藏享用！

营养价值（每份）

● 热量：185卡路里

● 脂肪：1.84克

● 碳水化合物：55克

● 蛋白质：7.76克 9jrHePVZxyTKsmEtKY2VrhlIOLk3NcVxvJnSJarxpxFLGcWELo43yU4id0cu3Pr+