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绿柠檬汁

分量:2人份

制作时间:5分钟

功效:预防大多数癌症

食材

● 2个中等大小的苹果

● 1根黄瓜

● 4片甘蓝叶

● 1整个柠檬

● 2杯菠菜

步骤

  1. 将所有食材加入榨汁机或离心机
  2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止
  3. 将果汁倒入杯子,摇晃均匀
  4. 冷藏享用!

营养价值(每份)

● 热量:185卡路里

● 脂肪:1.84克

● 碳水化合物:55克

● 蛋白质:7.76克 TIgazLZXhC7RX5uopHeel8lYccClbg1YptgLO0AODNA8LCMiW+DG6i4URQn8NFfn

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