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天然乳腺癌预防汁

分量:2人份

制作时间:5分钟

食材

● 1/2个柠檬

● 1个大西红柿

● 1/8个西瓜,切块

步骤

  1. 将所有食材加入榨汁机/离心机
  2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止
  3. 将果汁倒入杯子,摇晃均匀
  4. 用勺子搅拌均匀
  5. 冷藏享用!

营养价值(每份)

● 热量:135卡路里

● 脂肪:1克

● 碳水化合物:37克

● 蛋白质:3克 0daFIFXBPW2TZSM5JiIXxijRbhjdtgDMcndrKrDC8OpgrFhpX6Pk4NxKYFVyyEov



健康护航汁

分量:2人份

制作时间:5分钟

功效:清洁肾脏

食材

● 3个中等大小的苹果

● 3根西芹柄

● 1/2根黄瓜

● 1/2个拇指大小的生姜

● 4片甘蓝叶

● 1整颗柠类

步骤

  1. 将所有食材加入榨汁机或离心机
  2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止
  3. 将果汁倒入杯子,摇晃均匀
  4. 冷藏享用!

营养价值(每份)

● 热量:288卡路里

● 脂肪:2.21克

● 碳水化合物:88克

● 蛋白质:8.49克 0daFIFXBPW2TZSM5JiIXxijRbhjdtgDMcndrKrDC8OpgrFhpX6Pk4NxKYFVyyEov

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