购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

独创的西南豌豆

准备时间: 10分钟

烹饪时间: 45分钟

食用人数: 8人

食材用料:

·4片培根

·1个小洋葱,切碎

·1个小青椒,切碎

·16盎司(454克)包装的冷冻西南豌豆

·2杯水

·1餐匙蒜粉

·1小撮干百里香

·1片压碎的月桂叶

·半餐匙切碎的新鲜欧芹

·2片熟火腿(切块)

烹饪方法:

1、取一个平底锅,放在中高火上加热。

2、加入培根,煎至金黄。

3、把多余的油脂释放出来并将其弄碎。

4、将青椒、洋葱放入锅内煮至细嫩。

5、加入豌豆,加水、蒜粉、月桂叶和盐调味搅拌。

6、煮30-40分钟直到豌豆变软。

7、将碎火腿放入锅中,煮5分钟,确保适合自己的口味。

8、加入一些新鲜的欧芹搅拌,即可享用!

营养信息:

·卡路里:96

·脂肪:3.6克

·碳水化合物:19克

·蛋白质:6.1克 9xpr/OZxdZgg1k6F5K6SYYtaGgMss1nEGoQHY+E04m4b459e/vBe2UgOtC8uxBNE

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×