准备时间: 10分钟
烹饪时间: 15分钟
食用人数: 6人
食材用料:
·2头花椰菜分成小花球
·2茶匙特级初榨橄榄油
·1茶匙海盐
·半茶匙黑胡椒粉
·1瓣蒜,捣碎
·半茶匙柠檬汁
烹饪方法:
1、把烤箱预热到摄氏204度(约华氏400度)。
2、取一个大碗,加入花椰菜花球和一些特级初榨橄榄油、胡椒粉、海盐和大蒜。
3、把花椰菜均匀地摊在烤盘上。
4、在预热的烤箱里烤15-20分钟,直到花球变软,可以用叉子刺穿。
5、上菜前把柠檬汁挤在上面。
6、尽情享用!
营养信息:
·卡路里:49
·脂肪:1.9克
·碳水化合物:7克
·蛋白质:2.9克