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3、地中海式早餐奶昔 |
准备时长：10分钟
烹饪时长：0
份数：2人份
热量：每份209卡路里
配料：
去籽黑葡萄：1杯
去籽绿葡萄：1杯
草莓：1杯
成熟度适中的香蕉：1根
酸奶：半杯
蜂蜜：1汤匙
冰块：半杯（按个人喜好添加）
做法：
在冷水中彻底洗净水果，全部投入果汁机中打匀。
加入蜂蜜、酸奶和冰块（按个人喜好添加），再次启动果汁机直到果汁顺滑。倒进玻璃杯即饮。