准备时间: 35分钟
烹饪时间: 25分钟
每份营养信息: 卡路里28;脂肪0.13克;胆固醇0毫克。
6人份
配料:
●半杯红洋葱,切碎
●半杯甜椒,切碎
●1杯鸡蛋白
●少许黑胡椒
●半杯蘑菇,切片
操作指示:
1.烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)
2.准备1个松饼罐,裹上防油纸。
3.准备1个大碗,打匀蛋清。一边搅拌一边在蛋清加入蘑菇、洋葱和甜椒,将它们充分混合。
4.在松饼罐中徐徐倒入混合蛋液,装至约3/4。烤箱烘烤约25分钟,直到鸡蛋熟透取出。 jhRpWoKU9oPOs5FD89J0/+DFlp0j8YuT0HYeh+VqKnFQI/9lvHYiRXe51FYD/t7m