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简介

减肥的重中之重,就是要有对的动机;否则,坚持长期减肥是不可能的。即使可能会成功地减掉几磅,但离达到最终目标还相去甚远。

与生活中的任何事情一样,动机是前进的动力,对减肥之旅的顺利进行至关重要。本书提供40条我的个人建议,我就是这样4周内减掉超过24磅的。

希望读者们能在今后的减肥之路上好好研究这些方法,刻之脑海,付诸实践。因为说实话,成败在此一举。 6SDm3h0fAWyxbD6dgKq50HLAvmvf39LWwOXwoyrTWFACayv81equHmVfzjl0ayhW



你的免费礼物

为回馈广大读者厚爱,本书附赠“办公室锻炼”视频。

视频包含七个高效的训练课程,专门为办公室白领设计。每节课时在10-15分钟之间。

有了“办公室锻炼”视频,再也不能以工作缠身为由放弃锻炼了;

下载该视频,只需点击此链接:ab-solutely-fit.com/office-workout.html 6SDm3h0fAWyxbD6dgKq50HLAvmvf39LWwOXwoyrTWFACayv81equHmVfzjl0ayhW

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