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缺席或冷漠:最致命的错误

那个差点终结了蒂娜婚姻的早晨始于当时她父亲正在经历的那场致命的冠状动脉血栓。她的丈夫吉恩对她表示歉意,说他有个重要的会议,不能和她一起去医院。她坐在等候室啜泣——不仅是因为父亲危险的状况。她感到极其痛苦,但她给丈夫打的电话却转到了语音信箱。蒂娜试图说服自己,吉恩必须开那个会。这对他的未来至关重要。她振作起来,不让丈夫知道自己有多受伤、感到被抛弃。

但是由于蔡格尼克效应,这个没有彻底解决的问题在她心里不断发酵,让她开始冷落和疏远丈夫。当滑动门时刻出现时,她转身离开,看起来对丈夫的担心毫不在乎。“就好像她和我不是一家人了。好像我连碰她一下都不行。”吉恩说。他问蒂娜怎么了,蒂娜总是回答“没事”。他认为蒂娜的这种变化是失去父亲的痛苦造成的。

吉恩犯了一个致命的错误。他没有在妻子产生情感需求时将她放在首位。但是蒂娜接下来的冷淡将他们的婚姻置于险境。这两种反应共同将他们的婚姻引上了下坡路,他们最终考虑分居。这次迟来已久的谈话终于在一天晚上开始了。蒂娜试图弥补隔阂,她告诉丈夫他的那次缺席让她感到愤怒和被拒绝。她的诚实让丈夫迟疑着承认,那次之所以要躲到工作后面,是因为他觉得自己没有能力帮助蒂娜应对哀伤。他怕自己说错话。他为自己的行为给妻子造成的伤害感到震惊。尽管蒂娜仍然为丈夫的退缩而伤心,但她现在在想,也许他的行为是出于爱,而不是自私。她同意一起去做心理咨询,在那里修复两人之间的隔阂。

情感缺席不一定都这么具有戏剧性。当一个人在生活琐事上需要情感支持时,比如被朋友爽约或者正在为一场演讲而焦虑,情感缺席就如同没有遵守生活中的基本礼仪。婚恋关系需要伴侣无论在生活变化带来创伤还是在日常生活中感到压力时,都要陪伴在彼此身边。这也意味着在有好事发生时能够分享对方的快乐。伴侣之间确实可能有着不同的表达需要,但在婚恋关系中正是要学习怎样让对方感受到爱、安全和支持。

并非所有的情感缺席案例都是可以挽回的。有些人就是无法或者不愿去表达温暖和情感支持。 当一个人缺乏共情时,婚恋关系就岌岌可危了。 除非在极特殊的情况下,双方都乐于处在一种有距离的情感关系之中,否则,大多数人都会为对方不能表达他们的感情而深感被抛弃(没有包含情感联系的性行为也无济于事)。

当你和某个缺乏共情的人开始一段婚恋关系时,你可能会认为对方只是含蓄保守,早晚有一天会放松的。但是他(她)没有。一些人试图通过模仿别人的情绪来掩盖自己的情绪缺席。一方可能要花上数年才能察觉另一方并不是“安静型”。但是最终,冷漠和虚假的关心会被当作残忍——一种常常伴随权力欲和控制欲出现的性格缺陷。伊莱恩是一位全职妈妈。在参与心理治疗时她对丈夫说:“如果你对我说我做的事情对孩子而言至关重要,我会非常感动,因为我确实很重要。”安德鲁回答道:“不,我说不出来。我不喜欢恭维。我不要,也不给。我就是这样的人。只有当一件事物需要改进时我才会给出评价。所以我是不会对你说那些的。”伊莱恩必须接受这个事实:安德鲁不会表示他重视她。 G/X0vO5+VLEIM43+GRrZEQ84uRst4mi6f8KD6DvgEi/iccr+X8Bm/2bb+3QnRmr8

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