案例

电梯不乘爬楼梯

学生小庄家住18层，最近不知怎么了，他一反常态上下楼非要爬楼梯，就是不乘电梯。奶奶问他为什么，他含糊其词地说：“太胖了，锻炼一下减减肥。”奶奶听了信以为真，也就不再多问。由于爬楼梯体力消耗大，小庄每天上下学累得满头大汗，气喘吁吁，腰酸腿疼的。

恐惧的来源

早晨上学时间非常紧张，小庄依然执拗地走楼梯，为此，有几回还耽误了上课，受到老师的批评。老师与家长通电话，说最近小庄早晨上学总是迟到，而且上课显得很疲惫，希望家长早一点让孩子出门。小庄的妈妈一听就着急了，与小庄耐心地交谈后，了解了事情的原委。

原来，几天前小庄偶然听到爸爸与妈妈聊天，说某地乘电梯的乘客，由于电梯在运行过程中出现了问题，乘客因此失去了生命，非常惨痛。恰巧小庄到同学家玩时，跟同学一起看了一部电影，故事情节里有警察追歹徒的镜头，警察把歹徒追到电梯里，电梯失控，歹徒随电梯一起坠入漆黑的梯井，摔得粉身碎骨。看了这样的镜头，再想起爸爸妈妈的聊天，都和电梯有关，小庄特别害怕，于是每次一看见电梯就不由自主地浑身哆嗦，头脑里立刻会出现电梯在运行中突然失控，直落漆黑梯井的画面，内心受到了强烈刺激。妈妈感觉到小庄可能是患上了“恐惧症”。

解决方法

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轻微恐惧症并不是什么大不了的问题，每个人或多或少可能都会有一些，但是如果过了头，就有问题了。

治疗心理恐惧症最理想的办法就是引导患者逐步学会心理适应，而适应性训练的第一步是非常关键的。为了彻底消除小庄的恐惧心理，爸爸妈妈在咨询心理专家后，与老师一起制订了治疗方案。

技术讲解，消除疑虑

爸爸请来了负责电梯运行的技术人员，对照图纸，给小庄讲解电梯运行的原理、保险措施，以及电梯突然断电后自行保护原理，使小庄对电梯机械原理有了全面的了解，心理恐惧程度有所缓解。

妈妈施计来帮忙

当小庄的恐惧心理有所缓解后，妈妈心生一计，想出了一个好办法，使他勇敢地迈出了第一步。一天，妈妈与小庄两个人在家，妈妈假装“肚子痛”得难以忍受，看着妈妈“难受”的样子，小庄立刻扶着妈妈走到电梯前，来不及多想，坚定又迅速地踏进了电梯间，在电梯里他看到妈妈“痛苦”的样子，心里只有一个念头，就是让电梯快点下行到一层，想用最快的速度在最短的时间内把妈妈送到医院。当妈妈把真相告诉小庄后，母子俩开心地大笑起来，小庄还主动提出跟妈妈再一次乘电梯返回18层。

同学的帮助与鼓励

经过这两次“被迫”乘电梯的经历后，小庄的恐惧心理有了很大缓解。接着，老师又趁热打铁，让几个同学陪小庄一起多次乘电梯。在老师、同学的协助与鼓励下小庄的恐惧症状慢慢地消除了，现在又和以前一样，不再为乘坐电梯而恐惧、害怕了。